全國(guó)免費(fèi)咨詢：400-658-0017
熱銷產(chǎn)品：液壓籃球架、移動(dòng)籃球架、固定式籃球架、室外乒乓球臺(tái)、室內(nèi)乒乓球臺(tái)、7人足球門、室外健身器材、戶外健身器材、小區(qū)健身器材、體操器材、競(jìng)技體育器材,校園體育器材
全國(guó)免費(fèi)咨詢：400-658-0017
電話：0317-6088516
手機(jī)：13230714516 微信同號(hào)
手機(jī)：15175714516 微信同號(hào)
聯(lián)系人：張經(jīng)理
E-MAIL：[email protected]
地址：河北省滄州市鹽山縣
網(wǎng)址：m.vnetr.cn
浩然體育教您如何使用戶外健身器材中的健騎機(jī)
據(jù)浩然體育的工作人介紹，在使用健騎機(jī)這類戶外健身器材做健騎運(yùn)動(dòng)拉起時(shí)，身體和頸部應(yīng)該盡可能地向后仰，這樣才能較好地達(dá)到鍛煉頸椎、胸椎，特別是腰椎活動(dòng)的目的；放下時(shí)，身體則盡可能地做收腹運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到鍛煉腹部肌肉的目的。另外，使用時(shí)，要輕拉輕放，以避免可能造成的擠壓傷害事故。
作為家庭健身器材和戶外健身器材的常見者，健騎機(jī)能增強(qiáng)機(jī)體的心肺功能，活動(dòng)全身主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢與胸腹、腰背肌力等作用。使用健身器材的時(shí)候，要正確的選擇適合自己身體機(jī)制的。切勿因使用器材不當(dāng)，傷及身體。
本文網(wǎng)址：http://m.vnetr.cn/zixun/925.html
冀公網(wǎng)安備 13092502000450號(hào)